Psychologická poradna online

RE: Zaludecni problemy

Dobrý večer,

děkuji za Váš dotaz, omlouvám se za opožděné reagování, byla jsem mimo online poradnu.

Je velmi časté, že člověka trápí představa zkouškové situace, že mívá i doprovodné, somatické projevy stresu v rámci zátěže ( bolesti břicha, pocení atd. ) ; tedy v situacích, kdy je něj kladen výkon.

Situace zkoušky představuje zátěž, na kterou každý reaguje jinak. Pro někoho vyvolává výzvu ke zvládnutí situace, někoho strach "paralyzuje" a situaci zvládá obtížněji. Samotná maturitní zkouška svou kvantitou představuji jistě zátěž značnou.

Ptáte se, zda je zvládání zkouškové situace způsobeno psychickými problémy. Na vnímání a prožívání zátěže se jistě podepisuje aktuální stav člověka. V případě, že má starosti, prochází zátěžovým obdobím ( např. vývojové období, ve kterém se Vy pohybujete, jistě náročné je ), něco se děje v rodině, velké změny atd., je vnímání zátěžové situace výraznější. Často se pak stává, že se člověk obávané situace začíná stranit, vyhýbá se jí, ale napětí a strach ze situace neklesají, dochází ke zvýšení obav ze zátěžové situace. Vždy je potřeba zjistit konkrétně, čeho se člověk obává, s čím je strach spojený a s čím souvisí, což probíhá v rámci terapeutické situace. Ptáte se na možnosti medikamentózní léčby. Léčba medikamenty řeší aktuální stresující situaci, nebo dlouhodobou neměnící se úzkost, ale většinou jako paralelní léčba k léčbě psychoterapeutické, která je při těchto obtížích žádoucí. Vhodnost medikamentózní léčby posuzuje psychiatr, který ji předepisuje. Strach ze zkouškové situace snižuje rozčleňování úkolů, aktivní přístup k učení, které je prokládáno oddechovým časem, neodkládáním povinností, pravidelným režimem v rámci jídla, dostatečným spánkem.

Jistě by bylo vhodné, abyste o svém prožívání mluvila se svými rodiči, blízkými a dojednala si odbornou pomoc.

Na Vaší cestě Vám přeji jen dobré.