Psychologická poradna online

RE: Strach z bouřky

Dobrý den,

děkuji za Váš dotaz. Dovedu si představit, že si děláte starosti o svou dceru.

Předškolní věk se svoji bohatou fantazií a s magickým myšlením je obdobím, kdy u většiny dětí pozorujeme značné množsví přechodných strachů, často z hmyzu, ze tmy, strašidel apod.

Určitě by bylo dobré, aby dcera opět začala chodit do školky. Zároveň by bylo dobré, abyste podporovala a vytvářela situace kontaktů ostatních maminek i s dětmi ( hřiště, společné procházky ), aby dcera opět začala zažívat pozitivní zážitky z pobytu venku. Kontext situace, kdy jde s kamarádkou na procházku, podporuje zaměřování pozornosti na kamarádku, ne na obavné situace. Velmi podstatný je způsob reagování rodičů na reakce dítěte. Citlivější rodiče přenášejí své reagování na dítě a tím ( nezáměrně ) strach , obavy u dítěte zvyšují. Důležité je nepředpřipravovat dítě na zvládnutí situace negativní formou:"Určitě se tam nebudeš bát." Spíše posilovat zvládnutí pozitivním přesměrováním pozornosti:"Pojďme ven, je tam moc dobře na sluníčku a musíme se podívat, zda už vykvetly..., je potřeba okopat jahody, aby sis na nich mohla pochutnat." V případě, že se dcera po pobytu venku k tématu strachu nevrací, nepřipomínat; v případě, že ano, pak ocenit krátce situaci:"Vidíš, že jsi to zvládla, venku bylo opravdu dneska moc dobře V případě, že stále opakuje, že má strach, reagovat formou, že děti někdy mívají strach, ale že to brzy přejde. Někdy mohou napomoci dětské příběhy s tématikou zvládnutí určitých obtíží. Rovněž může napomoci, když Vy sama řeknete, že jste se taky někdy bála, ale že to přešlo.

V případě, že by obavy i po výše navrhovaných změnách přetrvávaly, nebo se zhoršovaly, bylo by dobré, abyste využila možnosti terapeutické konzultace.

Na Vaší cestě Vám přeji jen dobré.