Psychologická poradna online

psychické změny

anonym (30. 06. 2014)

Poslední dobou pociťuju velké změny na mé osobě. Jsem pesimistická.. Několikrát jsem si ublížila. Dohromady asi 6x. Řezáním na ruce a na nohy. Celkem myslím na smrt, sebevraždy. A mám pocit, že tu není nikdo, kterému bych to řekla. Nedávno jsem ztratila osobu, které jsem věřila a hodně toho pro mě znamenala. Trpím výčitkami a velkou nespokojeností se sebou. Přijdu si ošklivá, ,,tlustá".. Občas se začnu i bouchat do stehen.. V noci brečím a trpím takovým tím pocitem méněcennosti. Občas taky chytnu stav, kdy se třesu a nemohu přestat. Bojím se to někomu říct.. Bojím je mo csilné slovo. Ale jakmile se svěřím některé z mých kamarádek nebo kamarádů dělají si srandu a vše ,,zametou pod koberec". Posmívají se lidem, kteří jsou takoví a nevědí, že člověk, který je vedle nich, je uplně stejný. Píšu Vám proto, že se toho chci zbavit a nechci v tomhle žít dál... Někdy mám prostě pocit, že nechci žít. Že mě to ,,tady" nějak nebaví. Že každý den prožívám to samý a přijdu si prostě jiná než ostatní lidé kolem mě. Nerozumím si většinou s lidmi mého věku. Ostatní mě nemají moc v lásce. Nadávají mi přes sociální sítě..Anonymně. A mě to hrozně ubližuje a mám pocit, že mě to ,,žere" zevnitř. Začnu brečet. Několikrát jsem i uvažovala nad zvracením..Nelíbím se sama sobě. Ikdyž mi přátelé říkají, že jsem hezká a že mám hezkou postavu..Přijde mi, že to říkají jen proto, aby mě utišili. Já se nemám ráda. Mám úzkost. Nevím jak bych vám to popsala. Snad asi, když se kouknete na můj blog. Je to takový moje myšlení, pocity.. http://littledifferentgirl.tumblr.com. Obracím se na vás s radou

RE: psychické změny

Mgr. Miroslava Pešlová (15. 08. 2014)

Dobrý den,



děkuji za Váš dotaz, zároveň se omlouvám za opožděné reagování. Byla jsem dlouhodobě mimo online poradnu.



Dovedu si představit, že zažíváte náročné stavy.



Situace ztráty blízkého člověka představuje náročnou životní období, které jistě potřebuje svůj čas, aby změna mohla být zaintegrována do života člověka. Člověk může zažívat řadu protichůdných emocí, někdy tato událost může "aktivovat" nejrůznější projevy chování, úzkost, strach, stavy, které popisujete. Poněvadž tíže ztráty je pro člověka velmi výrazná, někdy si může i ublížit, aby fyzickou bolestí přehlušil své trápení. Tato ventilace napětí však není zdravá a člověka poškozuje. Pro porozumění souvislostem, které vedou k prožívání a následně k projevům chování, by bylo vhodné zvážit možnost terapie, kde se člověk rovněž učí, jak stavům úzkosti čelit, jakým způsobem ventilovat napětí. Učí se, jak zvládat běžný den, jak si rozplánovat den na jednotlivé aktivity atd. Zároveň Vás terapeut může doprovázet tímto náročným žitovním obdobím.



Na Vaší cestě Vám přeji jen dobré.





Klinický psycholog Mgr. Miroslava Pešlová
Oldřichova 49
128 00 Praha 2

Tel.: +420 603 420 799
E-mail: mirkapesl@seznam.cz
 
Miroslava Pešlová - ZnamyLekar.cz
O MNĚ | SLUŽBY | CENÍK | PORADNA | ČASTÉ DOTAZY | BLOG | KONTAKT
Mapa stránek | © 2013 Vytvořilo 4WORKS Solutions s.r.o.