Psychologická poradna online

RE: Negativni mysleni a predstavy

Dobrý den,

děkuji za Váš dotaz, zároveň se omlouvám za opožděné reagování. Byla jsem dlouhodobě mimo online poradnu.

Období narození dítěte představuje velkou změnu v životě partnerů. Narozením dítěte se žena stává matkou, učí se pečovat o dítě, poznávat a rozumět potřebám dítěte, často se dostatečně nevyspí, mnohdy je vyčerpaná - roli matky se učíme. Náročnost péče "nového" a vyčerpanost s sebou může také přinášet otázky typu, zda péči zvládnu, zda jsem dobrá matka, rovněž i otázky týkající se obav o dítě, aby se mu nic nestalo. Mnohé ženy mohou v tomto období zažívat výraznější výkyvy nálad, případných propadů, které většinou postupně odezní. V případě, že se stavy nelepší, je potřeba kontaktovat lékaře, který zváží vhodnost farmakoterapeutické léčby.

Vaše situace je ještě náročnější tím, že již tak brzy pracujete. Sama píšete, že je "vše poměrně hektické".Možno by bylo vhodné, abyste zvážili Vaši situaci a pokusili se ji ( v rámci svých možností ) upravit tak, abyste mohla být doma se svou dcerou. Zároveň si doovedu si představit, že někdy takové možnosti nemusí být. Tedy zvolnit tempo (resp. zredukovat pracovní). Píšete, že žijete v zahraničí, nevím, zda jste již navázali vztahy a máte v místě bydliště přátelé. Jistě by bylo vhodné vztahy rozvíjet – jiné matky mou mít různé zkušenosti s péčí o dítě, se svými "začátky" mateřství ( možná i s obdobnými pocity ). Nevím, zda jste v kontaktu s rodinou, mnohdy mohou ženy v obdobné situaci zažívat samotu, odloučení. Jistě by bylo dobře pěstovat vztahy s rodinou, podporovat návštěvy, prarodiče představují cennou zkušenost předání mnoha hodnot (jistě jsou i sitiuace, kdy to není možné). Rovněž zakoupení literatury o výchově, které je dosti na trhu, bývá rodičům velmi nápomocné. Lze jistě využít i možnost terapeutické konzultace.

Na Vaší cestě Vám přeji jen dobré.