Psychologická poradna online

RE: Komunikace

Dobrý den,

děkuji za Váš dotaz, zároveň se omlouvám za opožděné reagování. Byla jsem dlouhodobě mimo online poradnu.

Píšete, že Vám působí obtíže mluvit o svých pocitech, obavách se svou partnerkou. Zjišťujete, že nesdělování svého prožívání, Vám negativně ovlivňuje vztah. Zároveň uvádíte, že si uvědomujete, že toto Vaše chování Vás provází od dětství.

Jestliže člověk zjistí, že ho trápí způsob chování, komunikace, izolovanost, že díky svým projevům může ztrácet své blízké, že mu jeho projevy mohou bránit v plném navázání vztaahu, že se necítí dobře ve vztazích, nebo naopak se cítí odmítaný atd. a chce změnit své chování, určitě na tom může pracovat.

Bývá vhodné, když využije možnost psychoterapie. Psychoterapie podporuje porozumění svému chování, strachu, obavám, zároveň podporuje uvědomování si souvislostí, které vedly a vedou ke vzniku obtíží. Součástí terapie může být nácvik komunikace.

Na Vaší cestě Vám přeji jen dobré.