Psychologická poradna online

co mám dělat

anonym (12. 04. 2014)

Dobrý den. Nevím co mám dělat. Pořád se v mém životě opakuje to stejné, a pořád mi jen někdo ubližuje. Mám 8mi letou dceru, jejíž biolog.otec mi celý náš 4 letý vztah lhal a podváděl mě, byl agresivní a hospoda byla jeho druhý domov. Když byla dcera ještě miminko, tak nás opustil. V té době jsem prožívala peklo. Pak jsem byla 5 let s dcerou sama a před 3mi lety jsem se seznámila s jiným mužem. Vše bylo perfektní asi půl roku. Přestěhovala jsem se s dcerou k němu na barák,do jiného města, kde bydlí i jeho rodiče a bratr. Záhy jsem otěhotněla.Jenže po půl roce už to takové růžové nebylo a byli hádky nejdříve kvůli prkotinám, později i kvůli jeho rodině. Je totiž strašně závislý na bratrovi a matce a skáče jak oni si písknou. Před rokem a půl mi začal strašně lhát, našel si jinou starší "kamarádku" se kterou se scházel asi 4 měsíce a nakonec u ní měsíc bydlel. Oba tvrdili, jak si spolu náramně užívají. A že všechno je moje vina, protože já se s ním pořád hádám. Pro mě to byl takový šok, že jsem za ten měsíc zhubla 15 kg a vypadala mi polovina vlasů. Rozhodla jsem se, že se s dětmi přestěhuji zpět do rodného města. On mi pak začal tvrdit, že s tou dotyčnou nic neměl, že si to na mě jen vymysleli, že mě miluje a že mu bylo po mě strašně smutno. Nakonec se v srpnu loňského roku přestěhoval s námi do mého města a já jsem byla šťastná, a věřila jsem že začneme znovu sami bez jeho rodiny za zády. Mé nadšení vydrželo do února tohoto roku. Zase mi začal lhát, vymýšlet si, zase začal mě a děti odsouvat na druhou kolej. Když jsem tu lež prokoukla, tak z toho byla mega hádka. Pak jsme se usmířili, on sliboval že už mi lhát nebude, ale po 2-4 dnech, jsem zase zjistila že mi v něčem lže. A tak se to opakovalo každý týden až do teď. Našel si zase nějakou "kamarádku" a když s ní byl někde na pivu, přišel o půl noci domů, tak mě sprostě tvrdil, že byl na hřbitově, na hrobě mé matky. Nebo mi lhal, že nemá peníze, ikdyž nebylo na rohlíky a přitom mu jeho matka peníze poslala. A takových lží bylo nespočet.Samozřejmě, že k tomu všemu ještě ve všem stále upřednostňoval svého bratra. Když mi slíbil, že budeme víkend trávit spolu, tak mi ve čtvrtek oznámil, že jede zase za rodinou. Ale vinu házel na mě. Že já mu ve všem křivdím atd. Když jsem mu říkala, že ho miluju a nechci se hádat, jen ať mi nelže, tak to jen odkýval, nebo mě odpálkoval, že jsem ho nikdy ráda neměla. Včera se definitivně odstěhoval s tím, že já jsem ho vyštvala a já jsem ta co rozbila rodinu. Navíc si myslím, že to plánoval už delší dobu, protože mě tvrdil že si život beze mě nedokáže představit, že mě miluje, ale den na to mu jeho bratr volal, že mu našel tu práci v tom jejich městě jak ho žádal. Nechápu, proč mi tak lhal a přetvařoval se. Strašně moc ho miluju a chybí mi, ale moc mi ublížil a vím, že už budu s dcerou a synem napořád sama. Je mi strašně a stále to nechápu. proč se takhle zachoval, a hlavně, proč ze mě dělá tu zlou a vymýšlí si na mě lži. Nevím co mám dělat... Když se budu snažit, aby se vrátil, tak vím že to je k ničenu, protože on už od nás odešel definitivně a i kdyby se vrátit chtěl, tak já už mu nevěřím. A na druhou stranu je mi po něm strašně smutno. Už zase 3 dny nic nejím a nespím a nejsem schopna se na nic soustředit. Nevím co mám dělat...

RE: co mám dělat

Mgr. Miroslava Pešlová (17. 04. 2014)

Dobrý večer,

děkuji za Váš dotaz. Dovedu si představit, že zažíváte těžký čas.

Matka s dětmi, která se ocitá na jejich výchovu převážně sama, neboť otec dětí není "pro ni a pro děti" stále dostupný, to má velmi těžké. Neboť zvládnout péči o děti, o domácnost, o sebe sama je velmi náročné.

Popisujete období Vašeho vztahu s partnerem, píšete, že Vám lhal, že na Vás házel vinu; nyní se odstěhoval. Vás to velmi bolí, nevíte, co dělat, píšete, že máte obtíže s příjmem jídla a se spánkem. Čas po odchodu partnera je jistě velmi náročný. Člověk si dává otázky, hledá, neví. V tomto období je potřeba soustředit se na to, aby zvládl den, snažit se o dostatečný spánek, pravidelný příjem jídla, aktivity, procházka, práce rozčleněná ( dle možností ). V případě, že se to nedaří, často může ke zvládání dne dopomoci léčba medikamenty, které předepisuje psychiatr ( konzultace v psychiatrické ambulanci). Zvládání dne je velmi důležité, neboť máte děti, které Vás potřebují, Vaší péči a pro které je potřeba být v pořádku. Nevím, zda je možné domluvit se s rodiči na občasné hlídání, nebo si hlídání i zajistit jinde, abyste mohla mít určitý prostor jen pro sebe, popovídat si např. s kamarádkou, mít tak čas na oblíbenou aktivitu, kterou je dobré rozvíjet. Píši o aktivitě, neboť ta nám velmi pomáhá v překonávání těžkých dnů, práce odpoutává "těžké " myšlenky a když člověk zažívá, že se mu daří, cítí se lépe. Dobrým "přítelem" v těžkých časech bývá zahrádka, zahradnická aktivita na balkoně apod. Určitě je potřeba zjistit, jaké jsou možnosti styku otce s dětmi, v případě, že nemá zájem, snažit se, aby dítě mohlo být ve styku s jeho rodiči, před dětmi tatínka "nešpinit". Píšete, že se Vám situace opakuje, že jste měla partnery, kteří Vám lhali. Jistě to muselo být velmi bolestné a zraňující. Asi by bylo užitečné přemýšlet rovněž i směrem, jak Vy sama se podílíte na rozchodech s partnery.

Přeji Vám hodně sil na Vaší cestě.





Klinický psycholog Mgr. Miroslava Pešlová
Oldřichova 49
128 00 Praha 2

Tel.: +420 603 420 799
E-mail: mirkapesl@seznam.cz
 
Miroslava Pešlová - ZnamyLekar.cz
O MNĚ | SLUŽBY | CENÍK | PORADNA | ČASTÉ DOTAZY | BLOG | KONTAKT
Mapa stránek | © 2013 Vytvořilo 4WORKS Solutions s.r.o.